来源：沈阳沈大医院 时间：2023-09-11

有了射精障碍，可以通过心理调节、饮食调理、运动调理、物理治疗、药物治疗等措施改善。射精障碍一般是指不射精或逆行射精，主要是由于心理障碍、药物因素、疾病因素等导致，常见于不射精和逆行射精。

1、心理调节：建议放松心情，消除紧张、焦虑、抑郁等情绪。如果不能缓解，可以寻求心理医生的帮助;

2、饮食调理：可以多吃韭菜、羊肉、海参、动物内脏等食物，此类食物中含有锌元素，能够辅助增加体内的雄激素水平，对于治疗射精障碍有一定辅助作用;

3、运动调理：在日常生活中，可以根据身体情况进行适量运动，如爬山、慢跑、打球等。通过加强身体素质，在一定程度上可以提高性功能，辅助治疗射精障碍;

4、物理治疗：还可以通过按摩、推拿等物理治疗，促进局部血液循环，能够辅助改善射精障碍;

5、药物治疗：患者可以遵医嘱使用5-羟色胺再摄取抑制剂，如盐酸达泊西汀片等药物，增加5-羟色胺的浓度，从而提高射精阈值，有助于改善射精障碍。患者还可以遵医嘱使用5-羟色胺、去甲肾上腺素再摄取抑制剂，如盐酸舍曲林片等药物，降低大脑神经兴奋性，有助于治疗射精障碍。

另外，对于焦虑导致的射精障碍，可以遵医嘱使用地西泮等药物缓解。对于药物治疗无效的患者，可以通过电刺激治疗，增加射精阈值，从而改善射精障碍。

射精障碍的患者在日常生活中应注意戒掉手淫或熬夜等不良的生活习惯，同时避免久坐，不要穿过紧的内裤，保证充足的睡眠。如果身体有任何不适，应及时就医，以免耽误病情。